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薑是廣東三寶之一,能驅寒祛濕、行氣活血。古時有薑湯治感冒的說法,每次要感冒時喝碗薑湯,效果立竿見影。對於食慾不好的人,飯前吃幾片生薑,亦可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。另外,生薑搭配檸檬一起泡水,再加上蜂蜜調味,不僅味道清新,亦有著增強食慾、溫補身體的作用。

傳統上每逢家中有新生命來臨,都會煲一大鍋「薑醋」(又名「豬腳薑」),它食味獨特,煮時滿屋飄香,當有親友來探訪,捧出一碗,無不稱讚,同時亦會餽贈親朋,分甘同味之時,更可分享那份喜悅。而「薑醋」是用甜醋與豬腳同煲,借甜醋將豬腳骨的鈣質溶解,能補充鈣質,營養豐富,因此一直被人們作為孕婦產後補身的佳品,它可以補氣血、驅風寒、有利於養身催奶,有益母嬰健康及美容養顏。對體質偏寒的人,均適宜食用,但當然對體質偏燥熱的人,尤其夏天就不宜多吃了。

而對女性朋友來說,「薑醋」一年四季均可食用,不僅味美醇厚,吃後就像美酒下肚,臉色紅潤,尤其是秋冬和春季,天氣較寒涼的季節、月經後調理身體或者產後食用倍感舒服,是真正的「女士之寶」。煲透了的薑爽脆而不太辣,豬腳皮軟而不膩,香甜而不酸,反覆煲之,味愈厚而雋永。但現今「薑醋」不一定要在添丁時才可以吃到了,中式茶樓亦會當作點心提供,今天就讓小編分享「女士之寶」的烹煮方法吧!

「女士之寶」- 豬腳薑

材料:

  • 新鮮豬手 1對 
  • 子薑 4斤 
  • 八珍甜醋 5公升
  • 黑糯米醋 1樽
  • 雞蛋 30隻

做法 :

1. 子薑用小刀刮皮,稍拍扁。

2. 用白鑊將子薑烘乾。

3. 將豬手切成小件,汆水備用。

4. 將醋煮滾後,放入所有材料。

5. 再煮滾後,轉細火烹煮一小時,關火燜焗2至3小時。

6. 重複 「第5點」 程序2至3次,或煮至豬腳軟綿而子薑入味即可。

溫馨提示:

  • 以上為8-10人份量。
  • 子薑拍扁能更容易入味。

戀上味覺 Michelle 簡介

一位資深幼稚園老師,閒時愛吃愛煮,喜歡利用簡單的食材,煮出健康又美味的菜餚,不時會透過【戀上味覺】專頁、媒體、網誌及煮食示範,與一聚烹飪愛好者分享烹飪心得及互相交流,誘發源源不絕的美食靈感。

著作:《BRUNO-一口小吃大百科》《Aladdin阿拉丁-高速小焗爐懶人料理》《雞翼點煮都好食》《甜蜜好時光-精緻中式甜品》

戀上味覺 
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